【🔥秋の味覚で歯を強化💪】

こんにちは🥰
ホワイトニングショップ吉祥寺店です🦷✨

秋の味覚には美味しいだけではなく、
歯を丈夫にする食材がたくさんあります🍄

🐟秋刀魚(サンマ)🐟
青魚にはカルシウムやビタミンDが豊富✨
カルシウムは歯を強くしますし、
ビタミンDは歯の再石灰化を助けてくれます。

🍄キノコ類🍄
椎茸・舞茸・松茸にはビタミンDが豊富✨

🥬カブ・大根の葉🥬
ビタミンCやビタミンKが豊富✨
歯茎の出血を防ぐ役割もあり歯周病予防に◎

この秋は美味しいものを食べて歯を強化💪🔥
そして食後の歯磨きでお口の健康を保ち、
ホワイトニングで定期的に歯を白くして
完璧な口元を目指しましょう😍❤️

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